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INSALATE NON TRISTI | Fresche e sazianti, perfette per l'estate 

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Oggi prepariamo 3 deliziose insalate, fresche, ricchissime di nutrienti e soprattutto non tristi, perché diciamocelo, il 90% delle insalate sono un po' tristi :) Ma quelle di oggi, almeno secondo me, non lo sono affatto.


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Pubblicato il

 

19 lug 2021

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Commenti 229   
munkustrap79
munkustrap79 12 ore fa
Non puoi parlare in dizione, per favore?
neve silente
neve silente 14 ore fa
splendide le tue insalate, io le adoro ma è vero alla fine si fanno sempre le stesse, ripetitive e tristi, oltretutto si finisce per emtetrci mozzarelline o tonno per arricchirle ... ecco, queste sono idee splendide! buona pausa estiva, ne approfitto per studiare e rifare le tue ricette e ci vediamo a settembre, dove, finalmente, sarò in ferie per due settimane!
BookTropolis La città dei Libri
La "ligure" è già la mia preferita.
La Spesa nell'orto
Bellini i datterini gialli! Vieni a trovarci nel ns canale ! Abbiamo fatto una sfida da food blogger 🤣
Erik Moretti
Erik Moretti 2 giorni fa
L'insalata ligure è quella che mi ispira di più! 😍
Inglese con Anna
Inglese con Anna 2 giorni fa
Che delizia imparare a fare queste meravigliose insalate spiegate con la tua voce dolce e tranquilla... Grazie di queste idee. Buone vacanze! 🥰
Mariantonietta Gioia
Sono nuova del tuo canale. Belle e sembra buone le tue idee di insalata. Proverò sicuramente
Anna Lucchesi
Anna Lucchesi 4 giorni fa
Bravissima ciao
Happy Languages
Happy Languages 4 giorni fa
Idee molto interessanti per l'estate:)
Marita Zanon
Marita Zanon 5 giorni fa
Ciao, ho provato l’insalata no. 1 Buonissima 😍
Giu Di
Giu Di 6 giorni fa
Adoro le tue ricette per la fantasia e la semplicità. Purtroppo avendo la pancolite ulcerosa molte verdure per me sono "vietate"...sapresti propormi qualche alternativa creativa per non mangiare sempre patate lesse? 😅 Te ne sarei grata
ValerìInTheSnow
ValerìInTheSnow 6 giorni fa
Ho un sacco di problemi con il cibo ultimamente,il tuo canale è un salvavita giornaliero ❤️ mi stai dando consigli molto utili che testo ogni giorno per vedere se le tue ricette mi fanno star bene e così è! Cambiare alimentazione come per me che ho allergie e problemi di intestino non è semplice! Con te ho trovato un modo per mangiare sano,piacevole e non stare male
giovanni finguerra
giovanni finguerra 7 giorni fa
Se mi invitassi a pranzo o cena, mangerei anche un oleandro se lo cucinassi tu 😂
Mara Fregni
Mara Fregni 7 giorni fa
Grazie..❤️
Yuki Takeshi
Yuki Takeshi 8 giorni fa
Deliziose 😍
Silvia 73
Silvia 73 8 giorni fa
Che insalate meravigliose.... io adoro questo tipo di piatto, grazie mille per le idee che ci hai regalato e BUONISSIME VACANZE! 😊 🤗
Antonella C.
Antonella C. 8 giorni fa
Siccome la cucina tristeee non fa x me qst insalate sono da rifare e subito...grazie😀
eioshen boboi
eioshen boboi 9 giorni fa
Grazie .... come sempre la numero 1 💯 🌹 ... e buone vacanze 🌻🌞😎
Nicoletta Battilana
Oggi ti ho pensata mentre gustavo la mia: insalata gentile, zucchine crude tagliate sottili, fiori di zucca freschi sottilissimi, fagioli lessati appena saltati in padella con la loro acqua e un po' di cipolla, peperonata fredda, semi di lino e girasole, un giro di aceto balsamico.. Prossimi giorni provo le tue!! Grazie! 😘
Madeleine Vionnet
Madeleine Vionnet 9 giorni fa
Farò sicuramente la seconda!
Paola S
Paola S 9 giorni fa
Ciao posso chiederti la marca del tuo mixer? Grazie
eioshen boboi
eioshen boboi 9 giorni fa
Alora tutti che non sanno cucinarebene
gabriele grana
gabriele grana 9 giorni fa
Ciao carlotta! Hai qualche ricetta estiva nichel free da consigliare? Complimenti per il tuo meraviglioso lavoro!!
Tommaso Bartolucci
Tommaso Bartolucci 10 giorni fa
A causa di una slogatura, per una settimana non potrò fare attività sportiva di nessun genere, neanche leggera... e stavo pensando ad una cosa. Se in quella settimana mangiassi solo verdure a volontà, senza toccare nemmeno la frutta, cosa succederebbe? Dimagrirei, ingrasserei o resterei uguale? Parlo di verdure fresche, tutte ipocaloriche, sotto le 40 kcal per 100 gr. (fagiolini, peperoni, carote, zucchine, cetrioli, cipolle, cavoli, finocchi, melanzane, broccoli ecc...). Mangerei queste verdure a volontà, a kg... tutte lesse e senza alcun condimento. No a patate e legumi; ovviamente, 0 proteine e 0 grassi. Cosa avverrebbe al mio corpo, probabilmente? (In assenza totale di attività fisica, ripeto). Grazie in anticipo! :)
Stefania Perego
Stefania Perego 10 giorni fa
Carlotta TOP! buone meritate vacanze!
Marzia Paola Ganio Ottavio
Bellissime idee.brava grazie
Alfredo Vasini
Alfredo Vasini 10 giorni fa
Non triste....
Benedetta Andreoli
Benedetta Andreoli 10 giorni fa
Ho appena fatto l'insalata messicana per pranzo. Che dire 🤤 una goduria
soiung toiue
soiung toiue 10 giorni fa
Bellissime da vedere e sicuramente anche buone da mangiare...😍😍😍
Barbara Fenati
Barbara Fenati 10 giorni fa
Tanta serenità a tutti voi della famiglia. Grazie per le tue ricette. Io non sono vegana ma mi piace cucinare sempre cose nuove e soprattutto sane. A presto!!!
Fabio Macrì
Fabio Macrì 10 giorni fa
Uuuuuh, WooooooOoooooW. Stupenda.
Letizia Ongaro
Letizia Ongaro 10 giorni fa
Bravissima, sempre con buone iniziative!!
Areli Romero
Areli Romero 11 giorni fa
Sono messicana, e la terza insalata mi sembra molto interessante! dovrò provarlo! (ma con peperoni jalapeño)
Claudia Deceglie
Claudia Deceglie 11 giorni fa
Che bel video Carlotta, di ispirazione 😍
Ellen Hulsbergen
Ellen Hulsbergen 11 giorni fa
Bellissime ricette ma sopratutto bella voce! Grazie e buon estate! 😎😎😁
Whgu ybnm
Whgu ybnm 12 giorni fa
Adoro 😍😍😍 Grazie mille per queste preziose idee!!!
Teresa Romano
Teresa Romano 12 giorni fa
Alora tutti che non sanno cucinarebene
Teresa Romano
Teresa Romano 12 giorni fa
Wow abbiamo trovato una chef guarda che tutti sanno fare un insalata in tutte le maniere. Vuoi battute le mani e vai👏👏👏👏👏👏👏😆😂👎👎👎👎👎👎👎
Natan Sechi
Natan Sechi 12 giorni fa
Io adoro mettere la salsa di soia nelle insalate per darle quel tocco asiatico
Amos Cat
Amos Cat 12 giorni fa
Io ci metto solitamente ceci oppure fagioli, olive nere oppure capperi, noci, barbabietole rosse, pomodori, rucola, cipolla rossa cruda, lattuga romana, radicchio e infine carote che taglio a mo' di "tagliatella" con un apposito strumento 😋😋 Condisco il tutto con olio extravergine di oliva, abbondante succo di limone, un po' di origano e pochissimo sale.. (Un po' troppe verdure dite? 😅🤣) Stessa cosa faccio con le zucchine crude, cetrioli, le taglio con l'apposito strumento che li fa sembrare dei filamenti di pasta, se le scelgo per l'insalata. In inverno capita invece che al posto della lattuga, mi preparo un insalata di verze (crude) e cavolo rapa
Whgu ybnm
Whgu ybnm 12 giorni fa
Sei eccezionale, x me. Ti seguo sempre.
Negra Gavi
Negra Gavi 12 giorni fa
Purtroppo non posso mangiare cetrioli e mi piacciono un sacco però mi fanno troppo male con solo mangiare una o due fette. Comunque sono proprio buone queste insalate. Non li mancano niente e raggiungono ogni punto Buona Visibilità, buona alimentazione, e sazianti . Complimenti. Ecco mi sono scritta al tuo canale perché sono una bella e vera mangiona di insalate e piace mischiare molte verdure. Complimenti questo sarebbe il primo video che vedo e mi hai fatto ricordare casa mia,la mia terra. Saluti 🤗🤗🤗
Ester Ponzi
Ester Ponzi 12 giorni fa
Ho fatto oggi quella mediterranea... ottima, e ti sazia tantissimo
Roberta Baratta
Roberta Baratta 12 giorni fa
L'insalata che hai chiamato ligure la faccio moooolto spesso in estate! Da buona ligure, io scotto appena a vapore sia i fagiolini sia le zucchine. (Zucchine se ti capita prova con quelle verdi chiare e molto piccole 😋)
Jonny_
Jonny_ 12 giorni fa
Questo video diventera' la mia bibbia per il periodo estivo!! Grazie Carlotta
Antonella De Bonis
Antonella De Bonis 12 giorni fa
Ma che buone quella messicana sarà divina 😋😋😋❤️❤️❤️
Nemesi
Nemesi 12 giorni fa
Ma quelli che mettono dislike? Cioè riuscite a prendervela pure con delle insalate 😓😓😂😂😂
neve silente
neve silente 14 ore fa
@Michela Sgarbi vero, possono anche non mettere nulla ...
Michela Sgarbi
Michela Sgarbi 2 giorni fa
Magari non amano le insalate. E comunque a nessuno deve piacere per forza un video 😅
Salwa Haytoumi
Salwa Haytoumi 3 giorni fa
Ahah i frustrati sono dappertutto😂
Michela Tarallo
Michela Tarallo 12 giorni fa
Che meraviglia!
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drttyu liqm
drttyu liqm 12 giorni fa
Buona estate, a settembre. Grazie per queste insalate
Rebecca Trevisan
Rebecca Trevisan 12 giorni fa
grazie mille per queste idee splendide Carlotta!!! io amo le insalate e d'estate ancora di più, le proverò di sicuro
Annalisa Castelli
Annalisa Castelli 12 giorni fa
Buona estate, a settembre. Grazie per queste insalate
Alessandra Giani
Alessandra Giani 12 giorni fa
Fantastiche. Quella ligure la faccio da sempre. Tra queste quella messicana mi ispira un sacco. Solo che io per pulire i pomodorini tolgo il picciolino, i semi, l’acqua di vegetazione (odio quell’acquetta in bocca🙄) Praticamente solo a pulire i pomodori impiego mezzora 😅
BLU*indaco*VIOLA
BLU*indaco*VIOLA 13 giorni fa
Sei eccezionale, x me. Ti seguo sempre.
Giuly Nonnis
Giuly Nonnis 13 giorni fa
Ottima...
Arianna Bertolino
Arianna Bertolino 13 giorni fa
Quanto adoro il fatto che dici spesso "secondo me", "a mio parere" ecc, sembra banale ma non lo é per niente, rende il tutto più amichevole e con zero supponenza. Sei una bella persona Carlotta ❤
Lollipop Bob
Lollipop Bob 13 giorni fa
boh io amo l'insalata "triste", l'iceberg tirata fuori dalla busta senza assolutamente nessun condimento xD
Roberto Trova
Roberto Trova 13 giorni fa
Ma, vieni da qualche pianeta sconosciuto?? Le insalate già di per sé sono tristi!! Qua ci vuole una bella frittura di un po' di tutto!! Insaccati e via discorrendo, diciamo, l'è vero!!
Rossella Ruzza
Rossella Ruzza 13 giorni fa
Ottime queste insalate👏🏼👏🏼👏🏼 Buone vacanze🚣‍♂️🏊‍♂️🚴‍♀️🌲🌳🌴😎
sotuur aeei
sotuur aeei 13 giorni fa
Che meraviglia di insalate Carlotta!!! ❤️ Ti auguro buone vacanze! 😘
Gin Rose
Gin Rose 13 giorni fa
Sono bellissime! Grazie per le idee
Shaka Di Virgo
Shaka Di Virgo 13 giorni fa
Love youuuuu
bssni touir
bssni touir 14 giorni fa
Che buone Carlotta!! ❤❤❤
raffaella favit
raffaella favit 14 giorni fa
😀😃
sotuur aeei
sotuur aeei 13 giorni fa
Come sempre ci regali delle ricette fantastiche. 🔝🔝Grazie Carlotta e buona estate!! ⛱️🏊
Mario Cosentino
Mario Cosentino 14 giorni fa
Postare ricette nuove sarebbe meglio. Queste già fatte. Rifatte e strafatte. Che noia.
Chiara D'Errico
Chiara D'Errico 14 giorni fa
comunque io adoro le insalate, non è vero che sono tristi anzi a me mettono allegria perchè sono colorate. la prima penso che me la farò tutti i giorni XD
Monia Colombari
Monia Colombari 14 giorni fa
Grazie Carlotta! Non potrò mai ringraziarti abbastanza per quanto lo scoprirti abbia cambiato completamente la mia vita in positivo, assolutamente in positivo ❤️ grazie con tutto il cuore.
bssni touir
bssni touir 14 giorni fa
Ottime brava Carlotta riesci sempre a stuzzicarmi
interforzemaida
interforzemaida 14 giorni fa
Carlotta ti ricordo che cetrioli e pomodori non vanno bene assieme e tu lo sai. Non è per criticare ma questi due ortaggi assieme allungano la digestione
A bit about me
A bit about me 14 giorni fa
Ottime insalate fresche e buone 😋 , aggiungo ancora una Melanzane cotte a cubetti (diced, come diciamo in Inglese) mescolate con pomodorini, capperi e volendo peperoni a cubetti, conditi con olio evo e volendo un po’ di cipolla di Tropea 😋. Buona Estate a te e tutti 😘 🏖
Jack Venturi
Jack Venturi 14 giorni fa
Ottime idee, come sempre! Buone ferie, Carlotta! 😘
Franca Gironella
Franca Gironella 14 giorni fa
Tutte buone..Grazie Carlotta💛
Ophelia
Ophelia 14 giorni fa
In quella messicana io ho aggiunto anche un cucchiaino di concentrato di pomodoro, super top
laura bacaloni
laura bacaloni 14 giorni fa
Ciao Carlotta un consiglio queste insalate vanno bene anche chi deve tenete sotto controllo una glicemia un po alta. Buona estate baci
Sunburn2508
Sunburn2508 14 giorni fa
Sembrano tutte buonissime! Ma con me si vince facile, amo la verdura cruda e le insalate in tutte le forme, anche quelle "tristi" 😉
Roberta Danei
Roberta Danei 14 giorni fa
Ho appena mangiato la tua insalata ligure..... Divina
Frannie Dumb
Frannie Dumb 14 giorni fa
A casa mia il concetto di insalata è lattuga... Mamma mia quelle foglie verdi che nemmeno una capretta! Per me insalata è un misto colorato deve essere saporito e invitante...ecco perché mi sono ribellata e ora faccio insalate come le tue...Allegre e buonissime!!!
Elisabetta Cortesi
Elisabetta Cortesi 14 giorni fa
Come sempre ci regali delle ricette fantastiche. 🔝🔝Grazie Carlotta e buona estate!! ⛱️🏊
Graziella E.
Graziella E. 14 giorni fa
Ciao Carlotta. Grazie per le tue suggestioni. Un'altra favolosa insalata non triste (la sudamericana?): mezzo cetriolo tagliato a cubetti, ca 200g di pomodorini (rossi per l'effetto), 1 mango tagliato a cubetti. Da condire con olio evo, succo di limone o lime, sale, pepe e una bella manciata di menta tritata
micmicit
micmicit 14 giorni fa
In realtà la 1 e la 3 le proverò come paste fredde, mi ispirano così.
Silvia Boldrin
Silvia Boldrin 14 giorni fa
Ottime brava Carlotta riesci sempre a stuzzicarmi
natali nyayko
natali nyayko 14 giorni fa
Bravissima ! Mi hanno mancato un puo ricette per questo estate🤗
Andreina Alessandra Michelini
Gustosissimeeeee, grazie
Maria Pia D'Alessio
Maria Pia D'Alessio 15 giorni fa
Buone vacanze ❤
Lulu & Meow
Lulu & Meow 15 giorni fa
too much oil/olives - fattening
Boh boh
Boh boh 9 giorni fa
It's not too much olive oil especially if it's raw
Nadia A
Nadia A 15 giorni fa
Grazie Carlotta i tuoi video sempre molto chiari, diversi dall'usuale e soprattutto appaganti! 😘👍
ANTONY Pintar
ANTONY Pintar 15 giorni fa
A me piacciono tutte e tre, le farò sicuramente. Grazie cara, sei bravissima. 😘😘😘
stella d'argento
stella d'argento 15 giorni fa
Il mio problema è : con quale posata mangiarla: col cucchiaio o la forchetta ? I ceci richiedono il cucchiaio, ma le fettine di cipolla esigono la forchetta ! che dilemma !
Simona Stassi
Simona Stassi 15 giorni fa
Adoro 🤤
Loridana Borg Bonaci
E senza usare i fornelli tranne che per le patate. Bravissima, buone vaganze....a Settembre
Tabata774
Tabata774 15 giorni fa
Nessuna delle tue proposte è mai triste. Grazie per questi spunti e buone vacanze
Maria Bianchini
Maria Bianchini 15 giorni fa
Grazie per i chiari consigli
Mo Bu
Mo Bu 15 giorni fa
Carlotta sempre perfetta!! È un piacere guardare i tuoi video. Insalate da provare sicuramente! Buone vacanze😍
Cristina Imperio
Cristina Imperio 15 giorni fa
L’altro giorno ho fatto un’insalata troppo buona: lattuga, fagioli, cipolla rossa, pomodorini, basilico, tofu ripassato in padella (precedentemente marinato con olio, salsa di soia e sciroppo d’acero) e condita con olio, sale e limone. Una bontà 😍
Gabriella Caratozzolo
Ciao...buon riposo allora...grazie per questi deliziosi spunti ne farò tesoro..buone vacanze...🤗👍😘
Luca Sanna
Luca Sanna 15 giorni fa
Le proverò tutte al + presto... Sei la gioia della cucina vegana!
Elisabetta Motta
Elisabetta Motta 15 giorni fa
Fantastiche!!
Fede Rica
Fede Rica 15 giorni fa
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Agnese Riccardi
Agnese Riccardi 15 giorni fa
👍👍😘🍀👏
Zinnia Gazzoni
Zinnia Gazzoni 15 giorni fa
Le proverò tutte
Zinnia Gazzoni
Zinnia Gazzoni 15 giorni fa
Uuuuuh che acquolina!!! Bellissime e buonissime. Immagino
Rogue Roentgen
Rogue Roentgen 15 giorni fa
Hai avuto la mia attenzione a 'non tristi'
Billa Billi
Billa Billi 15 giorni fa
Tra queste quella che mi attira di più è quella "ligure", soprattutto se condita con le olive taggiasche (le più buone in assoluto). Ps. Non sono ligure, non sono "di parte". 😁
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